Zumba!!

Eh pessoal durante a gravidez não engordei muito não... porém, e sempre bom dar uma emagrecida neeh , quem eh que não fica feliz em subir na balança e ver que esta com um "quilinhos" a menos...
So que eu queria fazer academia , mais o tempo indicado e apos os tres meses entao.... estou recorrendo aa aulas de ZUMBA , pra quem ainda nao ouvir falar.. zumba e um tipo de dança que inclui varios ritmos como: como merengue, reggaeton, pop, cumbia, mambo, salsa, salsaton, flamenco, rumba e calipso. 
esperoo que faça algum efeito ... vou tirando fotos do antes e do depois e vamos ver o que eh que da... e voces meninas o que acham da ideia? alguem ai ja experimentou ? 

Estriaas :(

Entao meninas dpois da gravidez , infelizmente eu fiquei com estrias na barriga... Entao resolvi pesquisar dicas pra tentar amenizar... algumas mulheres aki usaram cicatricure e disseram ter feito efeito... porem ainda nao tenho tanta certeza que faça efeito...vou fazer o teste vou ir passando e tirando fotos vamos ver se faz msmo efeito , ja me avisaram que ira apenas amenizar q nao ira sumir mais venhamos e convenhamos ne meninas jaa ee muito melhor amenizar do que continuar com essas coisaas horriveis.. me disseram que eh so passar duas vezes.. conforme eu for usando eu faço os posts com o resultado

e aiii meninas oo que vcs acham alguem aii ja usou? e fez efeito?

se tiverem dicas de mais alguma coisa que faça efeito deixem nos comentarios

bkkkssss

A. P

homenagem ao mc Daleste

vai la no youtubb e clka   em gosteei e publikaa noo facee eterno mc Daleste

O Video mais polêmico de todos os tempos !!!!! Pr. Marco Feliciano

vc que é evangélico não fique fora dessa corrente a favor do Pr. Marco Feliciano