So que eu queria fazer academia , mais o tempo indicado e apos os tres meses entao.... estou recorrendo aa aulas de ZUMBA , pra quem ainda nao ouvir falar.. zumba e um tipo de dança que inclui varios ritmos como: como merengue, reggaeton, pop, cumbia, mambo, salsa, salsaton, flamenco, rumba e calipso.
esperoo que faça algum efeito ... vou tirando fotos do antes e do depois e vamos ver o que eh que da... e voces meninas o que acham da ideia? alguem ai ja experimentou ?
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Já tinha pesquisado pela internet sobre a Zumba!!.
ResponderExcluirÉ muito legal, porem aqui na minha rua/bairro não conheço nenhum lugar que ofereça esse tipo de dança.
Vi que podemos fazer em cada também, com alguns videos que tem pela net, mas em casa bate aquele desanimo, já sabe né ?
Então, continue indo e fazendo, pois é muito bom para a saúde e para a beleza física do corpo.
Um beijo
http://blogsopmulheres.blogspot.com.br/